내 몸, 내 마음, 내 삶의 균형을 찾아가는 여정: 갱년기, 이젠 즐겨봐!🥳
안녕하세요 여러분! 저는 40대 중반을 넘어서면서 몸이 예전 같지 않다는 것을 절실히 느끼고 있는, 여러분과 똑같은 평범한 사람입니다. 특히 최근 갱년기 증상이 슬금슬금 나타나면서 힘든 시간을 보냈어요. 밤잠 설치고, 얼굴은 갑자기 빨개지고, 감정 기복은 심해지고… 마치 내 몸이 내 몸 같지 않은 기분이랄까요? 😭 그런데 최근에 갱년기를 극복하고, 심지어 더 행복하고 건강한 삶을 사는 방법을 … 더 읽기